2019，“10万+”里读健康
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岁月不居，时节如流。
当你在这个清晨醒来，已经彻底告别2018年，与2019年不期而遇。
不管2018年发生过什么，我们都祝福你在2019年拥有健康和幸福。
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（先给大家拜个早年啦）
这一年，365天，我们在每个清晨与你们准时相见，聊一聊关于健康的那些事。
润物细无声，希望每一个文字，都能带给你们健康的力量。
在信息爆炸的新媒体时代，“10万+”代表着关注度。今天，我们精选了多篇“成都商报四川名医”所发布的热门文章，在“10万+”里读健康。
一新的一年，这项检查一定要做！推进健康教育，四川名医开设了“名医大讲堂”栏目，邀请各学科领域的知名专家来普及健康的知识。华西医院肺癌中心主任周清华教授作客“名医大讲堂”时提醒大家：
长期吸烟、年龄超过45岁、特殊职业、室内氡污染、家族遗传、有肺部疾病史等都是高危人群；厨房油烟污染是导致女性患肺癌的元凶之一。
周清华教授称，只要筛查出早期肺癌，顶多5万块钱就治愈了,而且90%的人群可以治愈。
如果你是肺癌高危人群，目前出现了长期咳嗽、胸痛、痰中带血等症状，正确的就医步骤是：
1、要及时去医院检查。记住，不要做胸片，一定要做低剂量螺旋ct或肺部结节三维重建。
2、如果通过影像发现了早期肺癌，或者适合于外科手术治疗的肺癌，直接找外科医生作外科治疗，尽量就不要做穿刺了。
如果命中注定会发生癌症，最幸运的一句话是”你的肿瘤是早期”。记住，肺癌并不可怕，想要救命，就靠这四个字---早诊早治
复习原文
更多肺癌相关知识，点击原文：全球死亡率第一的“癌王”！华西周清华教授：这项检查一定要做..
二
现在正是流感高发季
要懂得识别早期症状
目前，正是流感的高峰季节。四川大学华西医院呼吸与危重症医学科主任梁宗安教授在“名医大讲堂”分享了流感防治的干货。
梁教授提醒，这两种情况请及早就医：感冒时出现呼吸困难，警惕流感；发烧、有黄浓痰、呼吸变快，警惕重症肺炎。
这是来自梁教授的总结：喝水、休息是最有效应对普通感冒的措施；要预防流感，最佳方法就是接种流感病毒疫苗、腺病毒疫苗；此外，要勤洗手、通风、少去人群密集的地方。
复习原文
更多流感相关知识，点击原文：四川流感高峰下月将到！华西梁宗安教授：感冒有这症状…必须去医院！
三
聚会多？
可这酒一定要少喝！
农历新年即将到来，聚会也变得多起来，但不能贪杯哦！国际权威医学杂志《柳叶刀》的重磅研究发布：适量饮酒有益健康这种说法，根本就不存在！
这颠覆很多人的“常识”：少喝点酒能“活血”、睡前一小杯能促进血液循环……其实，停止喝酒才真的对健康有益。
但在中国“酒文化”影响下，在很多社交场合中，喝酒是不可避免的。所以，喝酒者必须注意——混搭饮酒危害健康
混搭喝酒不仅会加重心脏和肾脏的负担，还会使人感到心慌、胸闷等，严重的还可能造成胃出血甚至胃溃疡。
当然，年底了，大家聚在一起，除了喝酒，烟也是一定要抽的。
但年关将至的时候，小康妹儿一定要提醒大家，喝酒、吸烟（即使是电子烟）都是有害健康的！
复习原文
1、《柳叶刀》重磅：每年70万中国人因此丧命！还有人用它养生，胡扯！
2、它比香烟毒7倍，可能致癌，已在多国被禁！很多中国人却还在用…
四好吃的四川人，这个要少吃哟！
民以食为天，餐桌上的健康非常重要。
几乎在每一家四川人的餐桌上，都有一种最常见的一级致癌物，就是泡菜！
泡菜中的致癌物质是亚硝酸盐！
在四川人的日常生活中和餐桌上，亚硝酸盐无处不在，除了泡菜、中式咸鱼，许多人偏爱的香肠、咸菜、卤制食品等都可能含有大量亚硝酸盐。
问
泡菜有亚硝酸盐，所以别吃？
一般认为腌制30天之后比较安全。但建议偶尔用来换换口味，但别老吃。
除了泡菜外，这些东西也致癌。
复习原文
最新致癌清单发布：四川人顿顿不离的它，竟含一类致癌物！
五
过年逛超市
别不小心让毒菜上桌了！
年关将至，吃的也越来越丰盛啦，但藏在蔬菜里的，可能是毒菜！
2018年夏天，成都一对40多岁的夫妻，错将曼陀罗误以为是秋葵，进食后产生幻觉，躁狂不安，意识不清，胡言乱语等情况。之后双双被送入四川省人民医院急诊ICU抢救，小康妹儿第一时间来到四川省人民医院重症医学科采访，追踪事件过程。
除了秋葵与曼陀罗，芋头和滴水观音、血皮菜和假血皮菜、人参和商陆、金银花和钩吻花、芹菜和茴芹也常常让人傻傻分不清楚。
复习原文
几块钱一斤的“秋葵”将成都夫妻吃进ICU，菜市场里的这些毒菜千万别买！让那些外形相似的有毒植物，不再成为我们的困扰！
六
血型跟健康有关系
不信你来测一测？
充斥朋友圈的，除了自拍、微商，还有各种各样的测试：测运气、测性格、测左右脑年龄……（你测过没？）
网上有趣的小测试，大多都缺乏科学根据；但在临床治疗中，有医生发现：不同的血型与疾病有着一定的关联性。你敢来以血型来测测你的健康吗？
问
真有最接近完美的血型吗？
真的有！《血型科学》杂志研究报告指出：O型血在多种疾病患病率上，明显低于其他血型！↓↓↓
O型血的人具有很强的自身免疫功能和抵抗力，虽然在日常生活中O型血的人“小病不断”，但是在各种血型中，其平均寿命明显较长。
但O型血的人也可能甲状腺功能不稳定，且患糖尿病的风险高。
复习原文
什么血型得什么病？！最健康的血型竟是……
血型和健康确有关联，但不管啥血型，只要健康生活，保持良好心态，那就是最强血型！
七
看病难怎么办？三步挂华西门诊号！
陪我们一路走来的你们，应该也感受得到，四川名医除了致力于科普健康知识，也在想办法帮助大家便捷地就医。
不管是“妙手仁心·金口碑好医生”评选，还是各种就医攻略和就医地图，都是想要借助互联网，让更多老百姓快捷、方便地获得优质的医疗服务。
我们在不断和医院合作的过程中，成为了华西医院唯一官方授权的媒体挂号平台。
复习原文
详细操作请点击原文：华西医院唯一授权媒体挂号平台，今日开通！三步轻松挂上华西门诊号！
现在，我们也开通了省人民医院的挂号平台，以后也将开通更多医院的挂号服务。
这样的话，就可以方便陪伴着我们四川名医成长的你们啦。
2018，谢谢你们的陪伴。
2019，我们一路前行！
#今日互动#
新的一年
希望小康妹儿普及哪些知识？
希望四川名医请到哪些大咖呢？
许下愿望吧，小康妹儿帮你实现
编辑：懒懒
图片来源：123rf、soogif