流感下的警钟，从发热到死亡仅13天！权威“中医抗感方案”快收
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流感肆虐，全国各地多人纷纷中招。
有相当部分人仍分不清流感和普通感冒，甚至误把流感当成“受凉”，却不知一念之差就能酿成悲剧！
流感误当“受凉”，从发热到死亡仅13天！
这是急诊科医生分享的一个真实案例。
13天前，有一患者被家属用轮椅推进急诊，医生了解情况时，家属不以为然说：我妈就是受凉了，老毛病又犯了……
但医生诊断后认为，这一次与以往不同，医生建议患者完善胸部CT和血常规检查，但是家属只要求输液，而且要按照以前的方案输液。
“现在流感很多，特别是患有慢性病的老年人是高危人群，还是检查一下吧？”尽管医生提出了建议，但家属却坚持只是“受凉”，没那么严重……
尽管后面有所行动，但最终在出现发热状况的第13日，这位老人还是走了，没能过上这个春节……（来源：健康时报）
悲矣！在每年的流感高发期——
如果我们能分清流感和普通感冒究竟有何差别；
如果我们能知道流感最感兴趣的是哪几类人；
如果我们能意识到流感的早期预防有多重要……
结局是不是就会很不一样！
最近，成都市卫健委组织名中医根据今冬气候特点、病原学特点、流感中医特征等，经过磋商研讨，编写了一份《中医防治流感方案》。（编写专家——罗燕，主任医师，成都市中医药大学附属医院临床医学院急诊科/陈云凤，主任医师，成都市中西医结合医院呼吸科主任）
在这个方案里，中医会教你如何通过调整饮食起居来预防流感。小康妹儿提醒大家：千万要收藏！
不过，在获得这份“宝典”的关键知识前，你还需要弄懂这些。
普通感冒与流感如何鉴别
有啥区别？一图就看清楚！
不过，值得提醒的是：
流感起病急，虽然大多为自限性疾病，但部分因出现肺炎等并发症可发展至重症流感。
重症流感主要发生在老年人、年幼儿童、孕产妇或有慢性基础疾病者等高危人群，亦可发生在一般人群。
尤其对于患有慢性病的老人来说，每一次的肺部感染都有可能是致命的威胁！
流感对这几类人更感兴趣
如果你或者你的家属属于以下人群，就应格外注意，这正是流感偏爱的“对象”！
◆5岁以下的儿童：其中2岁以下的婴儿若是不幸感染，更容易发生严重并发症。
◆65岁以上的老年人：年龄越大，免疫力相对就越差，也越容易遭到流感侵袭。
◆慢性病、免疫性疾病患者：如慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病、代谢及内分泌系统疾病、免疫功能抑制、肾病、肝病等。
◆肥胖的人（BMI大于30）：很多人胖的很虚，身体免疫功能并不好，这种体质很受流感病毒的喜爱。
◆孕妇：孕妇以及产妇身体都处于较脆弱的状态，稍不注意就会中招。
“流感”本身或许并不会造成特别严重的后果，但是——
让人不寒而栗的却是它的并发症，如肺炎、神经系统损伤、心脏损伤、脓毒性休克等。
重点来了
流感季节不要慌，中医带你先预防
中医认为感冒风邪或时行病毒，引起肺卫功能失调，出现鼻塞流涕，喷嚏，头痛，恶寒发热，全身不适等主要临床表现。
在中医理论指导下预防和治疗呼吸道传染病如流行性感冒有其突出优势，特别是对于易于变异的流感病毒所致的新发传染病，在传染源、传染途径等均不明确的情况下，中医辨证论治有其独到的见解及优势。
接下来，小康妹儿就要来跟大家好好唠唠这个《中医防治流感方案》，不想被流感缠上，赶紧照着做！
小康妹儿邀请您参加下期“名医大讲堂”
01
食物预防
食饮有节：饮食要适时、适量、适温，少进刺激之品。
药食同源：针对不同体质进行调理。
山药
自古誉为治消渴之圣品，《本草纲目》概括为“益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮毛”五大功用，体弱之人经常食用有扶助正气之效。
抗寒饮
葱白15g、白萝卜30g。加水适量，煮沸热饮。素体阳虚畏寒者可用葱姜汤，增强人体抗寒能力。
02
运动预防
正如中医理论所说：“正气存内，邪不可干”，增强体质，可以减少疾病发生。
推荐进行健身气功八段锦的练习，使呼吸深长有力。
03
中医药预防
在流行性感冒流行期间、流行地区，对易感、高危人群提倡早期预防性用药，避免或减轻流行性感冒的传染和爆发，充分发挥中医学“未病先防”在防控中的作用。
预防用药的选择，当分内服、外用。
内服药物的使用目的是调节体质，应尽量选择药食同源的药材。
因为对于未感染人群，服用大剂量药物不但不能起到防病作用，反而可能损伤机体正常机能。
四川省十大名中医、成都市中西医结合医院主任中医师王晓东为成都市民拟定了“宣肺辟秽方”，以宣肺化浊、散郁解毒预防流行性感冒。
宣肺辟秽方
金银花3g，桑叶3g，麦冬3g,薄荷2g,苍术2g，陈皮2g，甘草1g，代茶饮。
外用药物需选用芳香辟秽药物。
有医家曾说:“未病前，预饮芳香正气药，则邪不能入，此为上也”，芳香药物“通经走络，开窍醒神”，有鼓舞正气、辟除秽气、调整机体阴阳的功效。
陈云凤建议市民朋友：
自制防流感香囊
藿香、佩兰、艾叶、苍术、肉桂等作香囊避秽。
另外，广大市民朋友还可以采用中医特色疗法强体魄。
“邪之所凑，其气必虚”，中医认为人体内正气强盛有力，则外感邪气不会侵袭人体或侵袭后正气会抵邪外出。
采用三九贴等穴位敷贴法有强身健体、预防疾病发生之效。
根据病情可辨证使用具有疏风宣肺、止咳化痰功效的中药，敷贴于胸背部等腧穴，可选：天突、膻中、肺俞、定喘、风门、脾俞等，有调整五脏气血阴阳、提高机体抗病能力的功效，可预防流感等呼吸系统疾病的发生。
04
生活起居养护
保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段。
1、勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。
2、打喷嚏或咳嗽时，应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。
3、均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。
4、每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜。
5、在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。
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为了不被流感缠上
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消化道是肿瘤“重灾区”
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内容来源：健康成都官微、健康时报
编辑：板栗
图片来源：123rf/soogif